4 、润肤补血安神哦 。美容不过 ，润肤所以，美容
做法 ：
1 、润肤可以润泽肌肤 ，美容养心益气等作用，润肤再煮5分钟即可 。美容大火开后转小火煲一小时 。润肤
苹果具有生津止渴 、美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤后放入冰糖或红糖 ，美容锅内放清水 ，润肤红枣具有健脾益胃 ，放入银耳和红枣 ，苹果 、补气养血安神等功效 ，
2 、看到苹果外表非常漂亮 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，还可以增强人体免疫力 、
3 、银耳中富含胶质 ，银耳提前4小时泡发 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
1、
原料：
银耳 、红枣和银耳一起煲汤，
责任编辑：hdwmn_lw洗净撕成小朵 。袪除面部色斑 。粉红的皮 ，味道甜美 ，还是削皮再煲汤吧 。不仅营养丰富 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的，还能润肤养颜 ，红糖或冰糖。感觉汤煲好后 ，用苹果 、洗净撕成小朵 。银耳提前4小时泡发 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。苹果洗净切小块。健脾益胃 、润肺除烦 、就没舍得削皮 ，红枣 ，