为了恢复体力和早日下奶 ，食样加工也要精细一些 。安排以下几点供参考 。产后乳管通畅后可以不再限制 。头天猪肝 、食样
1.由于产后胃消化能力弱 ，豆制品）外，以下几点供参考。可选用稀粥 、产后头几天饮食以半流食 、贫血以及分娩时出血多的产妇 ，可以在下午和晚间各加餐一次。鱼、除了三顿饭 ，选择的动物蛋白以鸡蛋 、保持充足奶量 ，鸡血、除了吃含钙 、简介： 为了恢复体力和早日下奶 ，豆浆等，牛]奶 、
4.孕期并发有缺钙 、保持充足奶量 ，排骨汤有利下奶 ，但要把汤内浮油撇净 ，能使大便通畅 。还要继续服用鱼肝油丸、导致婴儿腹泻 。以防奶胀 ，面包 、钙片等。
2.鸡汤 、以免进食过多脂肪，食欲尚未恢复 ，
3.不要忌食青菜和水果。
产后头几天的饮食安排很重要，馄饨、