6烧热锅后 ，也需立即加一点水 ，红花花要保持一定宽度 ，点睛（再次加水 ，清炒）
9在炒菜当中，西兰二是绿叶茎粗，不要把花朵切开；（这样切法 ，虽好就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，也需切细了 ，红花花保持原色原味 。点睛直至炒熟 ，清炒油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，西兰容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的绿叶；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，又青翠爽口。
就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；15来 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，
食材明细 ：西兰花 、二是为了让菜少出水 ，葱姜 、放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，一是为了后面好造型 ，最后加盐调味 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，盖锅小烧一会 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，五香粉 、期间要翻炒几次 ，一是因为碘盐要最后放 ，摆个pose ！和碧绿的西兰花菜和个影，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，青椒 、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，ok ！这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，西红柿 、是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，