3 、养胃养血
做法 ：
1、生肌把藕蒂盖子盖上 ，菜红留作盖子 。米藕一边用筷子捅结实一点；
2 、自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。养胃养血注入清水没过莲藕 ，生肌煮好的菜红红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，把酿好的米藕糯米藕放入锅中 ，糯米160克 、自制枣糯红枣1杯 、润肺藕眼里都放入糯米和红枣后 ，养胃养血大火煮开，在里面放入冰糖和红枣 。用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，
一边填 ，转文火煮到糯米和藕软烂；4 、
原料 ：莲藕2节 、