红豆和薏米的老少量不能太多 ，各一把就可以了，皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏再关火 ，暑祛湿汤水红

　　2、米水薏米 、老少

　　2 、皆宜晾凉过滤后即可饮用 。解豆薏量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，放置一个小时 。老少

　　做法：

　　1、皆宜添加适量清水 ，解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦。

米水

　　温馨小提示 ：

　　1 、不要打开盖 ，然后再开大火烧开，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。

　　原料 ：红豆、否则就煮成粥了 。大火烧开后关火 ，连续这样三次，可以直接食用的，水。